Quarantänezeit – Flo bleibt fit

Quarantänezeit – Flo bleibt fit

Die Ausbildungsredaktion bringt dir die besten Tipps gegen Corona-Langeweile nach Hause – z.B. aus Flos Wohnzimmer sein Fitnessprogramm.

13. April 2020

Moderation: Anina Hoch, Redaktion: Florian Mani

In Ring Fit Adventure auf Nintendo Switch wird ein grosser Ring und ein Beinband zur Ausübung diverser Fitnessübungen benutzt. Es gibt einen Abenteuermodus, in dem durch Welten gejoggt, Gegner und Hindernisse mit Fitnessübungen wie Squats, Beineanziehen und Ringdrücken bezwungen werden. Im Schnellmodus werden Challenges gemeistert wie beispielsweise schnelles Ringdrücken und Minispiele wie Medallien auf dem Trampolin einsammeln. Im Individualmodus können eigene Sets zusammengestelt werden. Dabei können die Übungen und Wiederholungen selbst bestimmt werden. So können zum Beispiel Sets für Arme, Bauch und Beine erstellt werden. Im gesamten Spiel können laufend die vergangene Zeit, die gejoggten Kilometer oder die verbrannten Kalorien angezeigt werden.

Just Dance wird auf der Playstation 4, XBOX One, Nintendo Switch, Nintendo Wii und für den PC angeboten. Es werden Tanzchoreografien zu bekannten Songs aus allen Jahrzehnten nachgetanzt. Für die Kleinen gibt es im Kindermodus Kinderlieder und für alle anderen den Just Dance Modus. Im Spiel selbst gibt es mehr als 40 Tanzchoreografien. Mit dem kostenpflichtigen Abodienst Just Dance Unlimited kann auf die Songs von früheren Spielen und auf exklusive Lieder zugegriffen werden. Im Spiel gibt es von Just Dance zusammengestellte Themenplaylists, aber es können auch bis zu 100 Songs zu eigenen Playlists hinzugefügt werden (Tanzzeit ca. 5.5 Std.). Für die Fitness gibt es den “Sweat-Modus”. In diesem Modus werden laufend die aktuell verbrannten Kalorien angezeigt und zusammengezählt.



Kanal K
Auf Sendung:
06:00 - 17:30
Danach:
17:30 - 19:00